O karate pode ser praticado por todos e em todas as idades. A sua prática facilita a concentração. Melhora também o equilíbrio nervoso. Desenvolve ainda a flexibilidade e a coordenação e contribui para uma postura corporal adequada. O desenvolvimento da autoconfiança e do sentimento de segurança são outros benefícios importantes. Por outro lado, o karate promove a disciplina e a compreensão bem como o respeito para com os outros.

Benefícios:

-Melhora a concentração;

-Melhora o equilíbrio nervoso;

-Desenvolve a flexibilidade e a coordenação motora;

-Contribui para que a criança tenha uma postura corporal adequada.

-Desenvolve a autoconfiança e o sentimento de segurança.

-Desenvolve os aspectos motores, cognitivos e afetivos;

-Desenvolve a coordenação motora, a lateralidade e a orientação de espaço temporal e equilíbrio;

-Promete a disciplina, dando a criança, noção de limite e compreensão de respeito com os outros;

-Promete o desenvolvimento de sentimentos como: amizade, companheirismo e paciência;

-Melhora o condicionamento físico fazendo com que a criança seja mais saudável;

-Auxilia no crescimento;

– Além de todos esses benefícios o karatê também auxilia no tratamento de crianças hiperativas, inquietas, agressivas e com falta de limite, pois a prática de Karate consegue modificar o comportamento dessas crianças.